6 Titik Refleksi Kaki yang Ampuh Atasi Masalah Kesehatan


Inilah beberapa titik pijat refleksi kaki yang bisa mengatasi bebagai macam jenis penyakit yang mungkin sedang Anda derita saat ini,

Refleksi kaki ialah satu tehnik penyembuhan tradisionil yang cukup terkenal dan disukai oleh beberapa orang. Sesuai namanya, praktik refleksi kaki dilaksanakan dengan memijat dan tekan beragam titik saraf penting yang ada di permukaan telapak kaki.

Sama seperti yang dikutip dari Kensei Massage Spa Pijat Panggilan 24 jam, titik saraf yang ada di telapak kaki ialah sebuah titik pusat dalam tubuh yang sama-sama tersambung dengan beragam organ berlainan pada tubuh manusia. Jika ada titik refleksi yang dirasa sakit saat didesak karena itu menjadi sebuah pertanda jika ada sisi tertentu dalam tubuh Anda yang alami permasalahan.

Sebetulnya, apa faedah sebenarnya dari lakukan refleksi kaki itu? Dari dulu saat, refleksi kaki yang sudah dilakukan di titik refleksi yang pas dapat kurangi bahkan juga mengobati beragam penyakit yang ada dalam tubuh. Tidak itu saja, Anda bisa juga rasakan badan yang lebih fresh dan tingkatkan kualitas tidur Anda. Karena itu, lakukan refleksi dengan teratur dapat mempertahankan kesehatan dan terbebas dari beragam penyakit beresiko.

Ada beberapa faedah dari refleksi kaki, salah satunya seperti tingkatkan kesehatan. Ingin punyai tempat tinggal di lingkungan tempat tinggal yang sehat pada harga tidak begitu mahal di Parung Panjang? Check opsi tempat tinggalnya pada harga di bawah Rp500 juta-an di sini!

Refleksi kaki jangan dilaksanakan secara asal-asalan. Di kaki ada banyak titik refleksi. Beberapa titik ini mempunyai keterikatan dengan badan sisi lain. Agar Anda dapat semakin memahami mengenai titik refleksi kaki yang betul, sama seperti yang dikutip dari Herbal Goodness, berikut ialah keterangan selengkapnya.

6 Titik Refleksi Kaki Untuk Mengatasi Masalah Kesehatan

1. Titik Refleksi untuk Menangani Sakit Kepala

Sakit di kepala sangat mengusik, khususnya jika merasa sakit itu ada saat Anda akan istirahat. Untuk menangani sakit di kepala, Anda dapat lakukan refleksi kaki dengan tekan lengkung jemari kaki sampai ke ujung jemari. Kerjakan pergerakan memijat dengan memakai kontribusi ibu jemari tangan Anda, kerjakan dengan pergerakan melingkar di titik yang serupa.

Sesudah lakukan pemijatan, Anda dapat mempersiapkan handuk hangat memiliki ukuran kecil, selipkan handuk itu pada antara jemari kaki. Pegang ke-2 ujung handuk lalu kerjakan pergerakan turun naik untuk menggairahkan saraf yang ada antara jemari kaki Anda. Refleksi ini sanggup untuk menggairahkan badan agar melepas hormon endorphin yang membuat badan jadi santai.

2. Titik Refleksi untuk Menangani Kram Karena Menstruasi

Beberapa wanita ada yang alami perut kram yang disebabkan oleh PMS atau Premenstrual Syndrome. Keadaan ini sangat tidak nyaman dan harus selekasnya ditangani agar dapat bekerja kembali secara normal. Untuk menangani kram yang disebabkan oleh menstruasi, Anda dapat tekan salah satunya lekukan kaki yang ada di segi pinggir permukaan. Dengan memakai tangan Anda yang satunya, tekanlah sisi jempol kaki dan ulang sampai seringkali.

3. Titik Refleksi untuk Hilangkan Pegal Kaki

Menangani pegal kaki dapat Anda kerjakan secara sistem refleksi kaki di bagian kiri. Angkat dan simpan kaki kiri Anda di atas paha sisi kanan. Pijatlah semua sisi kaki, dimulai dari tumit sampai jempol kaki. Dengan pergerakan melingkar, pijat sisi jempol dan jemari telunjuk kaki Anda. Mengakhiri pijatan dengan pergerakan memutar pergelangan kaki untuk renggangkan otot kaki yang tegang.

4. Titik Refleksi untuk Menangani Sulit Tidur

Seseorang yang sulit tidur atau disebutkan sebagai pasien insomnia, dapat sembuh dengan tehnik refleksi rileksasi kaki. Mulai dengan tekan ke-2 jempol kaki pas di bagian bawah ujung jempol kaki secara perlahan-lahan sampai keras. Pijat secara enteng semua permukaan jempol kaki Anda untuk membikin badan jadi santai. Kerjakan dengan berkali-kali sampai Anda dapat tidur dengan pulas.

5. Titik Refleksi untuk Membuat Badan Lebih Fresh

Jika badan Anda berasa capek dan kurang bernafsu, Anda dapat berusaha untuk lakukan refleksi diawali dari memijat sisi bantalan kaki yang ada di atas lengkungan telapak kaki dengan memakai jempol tangan. Kerjakan dengan perlahan-lahan sepanjang 10 menit yang lalu berpindah ke kaki Anda yang satunya. Pijatan secara perlahan-lahan di bagian bantalan kaki akan membuat badan Anda melepas hormon adrenalin yang hendak membuat badan jadi fresh.

6. Titik Refleksi untuk Menurunkan Sakit Flu

Flu dapat serang siapa, khususnya saat badan Anda sedang capek. Anda dapat coba memijat titik refleksi yang ada di tempat jempol kaki kanan dan kiri, khususnya pada sisi bagian jempol kaki. Titik itu terkait dengan saraf yang ada pada hidung dan akan menolong Anda untuk menurunkan sakit flu dan membuat hidung akan berasa fresh kembali. Kerjakan pijatan dengan penekanan ke arah atas dan ke bawah secara perlahan-lahan sepanjang 15 menit.

Baca Juga : Pijat Panggilan Terdekat